Thema: Meine Hausmittel gegen Impotenz Erfahrung (new)

Ich will von der Erfahrung die von Potenzsteigerung mit Hilfe der Hausmittel gegen Impotenz mitteilen.  Ein großer Teil all dies ist schon geschrieben, und viel davon wissen Sie, aber nicht alles ist versucht. Nichts Neues habe ich nicht erfunden. Ich beschloss, die Standard-Beratung für die Verbesserung der Erektion zu versuchen, aber für die beste Wirkung sie zu kombinieren.

Also... Ich begann regelmäßig, 4 Sachen zu machen (über jede werde ich ausführlicher schreiben)

1. Tiefe Kniebeugen
2. Kegel-Übungen
3. Laufen
4. Verzicht auf Porn

Für Ungeduldige schreibe ich über das Ergebnis) Das Ergebnis war solcher, dass wenn bei mir das Gedächtnis darüber abschneiden würde, dass ich keinen potenzmittel ich übernahm, so würde ich nachgedacht, dass ich das Viagra eingenommen hat.  Der Ständer ist sehr mächtig. Der Unterschied vor und nach dem Training ist groß. Erfreut vom Effekt jetzt versuche ich, das Training nicht zu versäumen und  möchte mit Ihnen Informationen zu teilen.

Nun, zuerst einmal

1. Tiefe Kniebeugen. Es ist wichtig …

a) Hocke mit einer Stange
b) Gewicht soll klein sein

Über den nützlichen Einfluss der Kniebeugen mit der Stange schreibte man mehrfach, aber ich habe ein Paar Artikel im Internet durchgelesen und versuchte es auf mich und die Wirkung ist wirklich wunderbar.

Mein Gewicht ist 80 kg. An der Bar hänge ich 40 kg. Ich erhöhe nur die Zahl der Wiederholungen. Am Anfang der Wiederholungen in der Ausgangslage spanne ich die Gesäße an und ich beginne, herabzuhängen und ich bemühe mich, die Anstrengung zu halten bis ich aufstehe. Wir strengen die Gesäße wieder an und, die Anstrengung haltend, fallen wir herab und halten es bis wir aufstehen.

Warum nehme ich ein relativ geringes Gewicht

Für uns ist in erster Linie die Blutung wichtig.  Dazu müssen wir TIEF hocken. Man soll mit der richtigen Technik setzen, damit die Knie für die Socken nicht hinausgingen. Deshalb arbeiten wir mit dem kleinen Gewicht eben, um die Gelenke nicht zu töten.

Und noch unterlege ich unter die Ferse die kleinen Gummistücken, damit die Fersen auf der kleinen Erhöhung stehen und wenn ich aufstehe ich bemühe mich, von der Erde das Gewicht von den Fersen zu stoßen... (um einen schönen Arsch zu bekommen, was alle Mädchen mögen). Nun ja, merken Sie sich. Man soll mit dem kleinen Gewicht arbeiten, und hocken tief ab.

Und doch. Alle schrieben - wieviel Mal kann man hocken??? Ich weiß, dass viele Bodybuilder werden 1 Mal pro Woche sagen. NEIN.  Ich hocke mit der Stange 3 Mal pro Woche, nicht weniger! Unser Ziel ist die Blutung, und nicht die Muskeln.

Und doch habe ich einen sitzenden Job. Nach jeder Stunde bei der Arbeit, stehe ich auf und mache 10  Kniebeugen (jetzt schon 15) und arbeite ich weiter. Und das Blut zirkuliert besser, und es ist nicht so langweilig zu arbeiten (Wechsel der Tätigkeit).

Es stellt sich heraus, dass ich jeden Tag hocke. 3-mal mit der Stange 40 kg - 4 Versuch von 10-mal. Und nach jeder Arbeitsstunde 10 Kniebeugen. Also denken Sie nicht, dass Sie übermäßig trainieren können. Nur Faulenzer können so sagen.

2.  Kegel Übungen.

Viele lasen, viele versuchten.  Ich werde sagen, die Wirkung von diesen Übungen ist sehr stark.  Aber, es tritt nach dem Monat der regelmäßigen und hartnäckigen Trainings. Man kann die Technik der Ausführung im Internet lesen. Ich kann nur sagen, dass man jeden Tag Kegel Übungen machen muss, und dann werden Sie eine starke Wirkung in einem Monat haben.

3. Lauf.

Ich weiß warum nicht, aber bei mir Kniebeugen mit der Stange + Lauf gibt den sehr starken Effekt.

4. Verzicht auf Pornos.

Hier behandeln wir die Psyche. Wir werden uns zurechtfinden wie es arbeitet.  Wenn ich mich für den Porno ich begeistert habe, habe ich bemerkt, und später hab das Folgende analysiert.

Zuerst schaust du Standardszene 1 Mann und eine Frau. Dann 1 Mann und 2 Frauen, weiter 2 auf 2, und später Orgie 10 auf 10 mit den Perversionen. Natürlich regt auf dem Hintergrund dein gewöhnlicher Sex mit dem Mädchen, und das Mädchen erregt dich wie früher nicht.

Warum so?? Mit Porno reduzieren Sie die Empfindlichkeit des Gehirns. Im Allgemeinen mit der Zeit braucht das Gehirn einen starken Impuls um Dopamin zu produzieren, d.h. es ist immer mehr sowohl die härtere als auch feine visuale Reihe notwendig.  Und im wirklichen Leben, bekommen wir schwach oder gar keine Aufregung vom einfachen Sex mit einem Mädchen. Also, die vollständige Verzicht von Porno und Masturbation.

Also habe ich Ihnen Komplex der Hausmittel gegen Impotenz geschrieben.  Es ist geprüft und arbeitet. Arbeitet sehr stark, vom Ergebnis bin ich sehr sehr froh. Es sind die zugängliche und einfache Mittel, die von Ihnen der großen geldlichen Aufwände nicht fordern werden.

Bevor Schlußfolgerungen zu machen, versuchen Sie selbst. Für sich selbst und Ihre Gesundheit. Faulenzen Sie nicht. Und das Wichtigste ist hier die Regelmäßigkeit, verpassen Sie nicht nicht. Und ich versichere Sie, dass nach dem Monat Sie sich ganz anders fühlen werden.

Übrigens gibt es noch einen Bonus. Die erste Woche war sehr schwer, zweite schon leichter, aber schon auf die dritte Woche habe ich solche Energie gefühlt, als ob ich 18 bin. Ich verbinde es mit der Produktion des Testosterons von den Kniebeugen und insgesamt vom Sport.

Viel Erfolg!

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Re: Meine Hausmittel gegen Impotenz Erfahrung (new)

Echt geil! Ein wirklich guter Ansatz und Umsetzung !!!

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Re: Meine Hausmittel gegen Impotenz Erfahrung (new)

Nun, das ist die Methoden gegen Impotenz, von denen ich rede! Methoden, die wirklich wirken. Dies ist kein Gras, Wurzeln, Tinkturen, usw.

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Re: Meine Hausmittel gegen Impotenz Erfahrung (new)

Hallo,
Sport ist überhaupt die gute Sache. Und meiner Meinung nach, nicht nur die Kniebeugen mit der Scheibenhantel helfen, und überhaupt alle Belastungen. Es ist die Testosteron-Produktion, was wiederum den Ständer auswirkt. Ich bin mit mit den Ergebnissen zufrieden.

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Re: Meine Hausmittel gegen Impotenz Erfahrung (new)

Hallo,
ja, natürlich.. aber die Kniebeugen mit der Scheibenhantel ist ein Führer unter allen Übungen, die die Produktion von Testosteron stimulieren.

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Re: Meine Hausmittel gegen Impotenz Erfahrung (new)

Hallo,
Was füt Kniebeugen so kann ich die schöne Übung - Hyperextension empfehlen. Hier trainieren wir den Rücken - die Rückseite des Oberschenkels und Gesäßmuskel, abhängig von der Art der Übung.
Nach moderaten körperlichen Aktivität fühlt man immer die Euphorie und der Wunsch des anderen Geschlechts smile Gerade diejenigen, die Sporthalle nicht gern haben, können auch zu Hause trainieren. Es gibt so viele Programme im Internet, wie 200-mal hocken, und so weiter...

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Re: Meine Hausmittel gegen Impotenz Erfahrung (new)

Hallo,
Wenn ich keine Scheibenhantel habe, nur eine Hantel?

Danke

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Re: Meine Hausmittel gegen Impotenz Erfahrung (new)

Klaus_de schrieb:

Wenn ich keine Scheibenhantel habe, nur eine Hantel?

Es ist viel leichter mit Hanteln die Hyperextension, Ausfallschritte und Kniebeugen zu machen. Besser kann man es nicht machen!

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